jueves, 31 de octubre de 2024

SESIONES DIDÁCTICAS

Dentro del marco de nuestra consultoría familiar y con el fin de facilitar unas relaciones entre padres e hijos saludables, una vida familiar armoniosa y estable y de proporcionar espacios, ambientes y condiciones para un desarrollo pleno e integral de los hijos, ofrecemos unas sesiones didácticas.
 
CARACTERÍSTICAS
Sesiones particulares (unifamiliares).
Material: Con cada sesión proporcionamos material didáctico en forma de presentación powerpoint con los contenidos esenciales de cada tema.
El contenido de las sesiones se adapta a las particularidades y necesidades de cada caso.
La elección de los temas, el número de sesiones y su frecuencia es totalmente libre y responde al interés propio de cada cual.
Duración: 1 h. 30 min.
Horario: A convenir
Precio por sesión: 35 €
Idiomas: Español y/o català
Canal de comunicación: Google meet o whatsapp.

RELACIÓN DE TEMAS
1.-   ¿De dónde sale el miedo?
2.-   Disfrutando de una sana autoestima.
3.-   Rumbo hacia la autonomía.
4.-   El apego: Concepto, tipos, condiciones y consecuencias.
5.-   La gestión de los momentos de turbulencias.
6.-   La asertividad: Un ingrediente esencial de toda relación saludable.
7.-   Padres estables, hijos estables.
8.-   El trauma invisible.
9.-   ¿Tristeza o depresión?
10.- Canalizar la frustración.
11.- Confianza incondicional.
12.- Los límites saludables.
13.- El ambiente validante.
14.- Hablemos de sexo.
15.- NAS (Niños Altamente Sensibles): Reconocimiento, validación y gestión.
16.- Culpa: Orígenes, mecanismos y propuestas de cambio.
17.- Autoridad saludable vs  autoridad tóxica.
18.- Rasgos esenciales de la comunicación no verbal.
19.- Hoy no me siento bien.
20.- Conductas simbólicas.
21.- La prevención del bullying.
22.- ¿Viviendo espontáneamente o viviendo a la defensiva?
23.- Discutir sin enfadarnos.
24.- Críticas constructivas.
25.- Tácticas y estrategias comunicativas para el día a día.
26.- Me siento diferente (Bicho raro).
27.- Tiempo de calidad.
28.- Criterios esenciales para educar en libertad.
29.- Dormir bien para vivir mejor.
La relación de temas a tratar está abierta a demandas y propuestas particulares en función de los diferentes intereses personales.

Muchas gracias.


image.png











domingo, 9 de junio de 2024

Sesiones didácticas

 Dentro del marco de nuestra consultoria familiar ofrecemos unas sesiones didácticas.



SESIONES DIDÁCTICAS

1.-   ¿De dónde sale el miedo?
2.-   Disfrutando de una sana autoestima.
3.-   Rumbo hacia la autonomía.
4.-   El apego: Concepto, tipos, condiciones y consecuencias.
5.-   La gestión de los momentos de turbulencias.
6.-   La asertividad: Un ingrediente esencial de toda relación saludable.
7.-   Padres estables, hijos estables.
8.-   El trauma invisible.
9.-   ¿Tristeza o depresión?
10.- Canalizar la frustración.
11.- Confianza incondicional.
12.- Los límites saludables.
13.- El ambiente validante.
14.- Hablemos de sexo.
15.- PAS (Personas Altamente Sensibles): Reconocimiento, validación y gestión.
16.- Culpa: Orígenes, mecanismos y propuestas de cambio.
17.- Autoridad saludable y autoridad tóxica.
18.- Rasgos esenciales de la comunicación no verbal.
19.- Hoy no me siento bien.
20.- Conductas simbólicas.
21.- La prevención del bullying.
22.- ¿Viviendo espontáneamente o viviendo a la defensiva?
23.- Discutir sin enfadarnos.
24.- Críticas constructivas.
25.- Tácticas y estrategias comunicativas para el día a día.
26.- Me siento diferente (bicho raro).
27.- Tiempo de calidad.
28.- Dormir bien para vivir mejor
29.- Criterios esenciales para educar en libertad.
30.- ... 
 
Sesiones particulares (unifamiliares).
Material: Con cada sesión proporcionamos material didáctico en forma de presentación powerpoint con los contenidos esenciales de cada tema.
El contenido de las sesiones se adapta a las particularidades y necesidades de cada caso.
Se trata de sesiones independientes.
La elección de los temas, el número de sesiones y su frecuencia es totalmente libre y responde al interés propio de cada cual.
Duración: 1 h. 30 min.
Horario: A convenir
Precio por sesión: 25 €
Idiomas: Español y/o català
Canal de comunicación: Google meet o whatsapp.




domingo, 17 de marzo de 2024

Déjame en paz, amor tirano.

Ningún moralista, ninguna persona de una religiosidad estrecha o de una disciplina rígida pueden tener a su cargo niños  autorregulados. Autorregulación quiere decir comportarse por voluntad de uno mismo, no en virtud de una fuerza externa; el niño moldeado, por el contrario, carece de voluntad en sí mismo: es una réplica de sus padres. 
A.S. Neill. Hablando sobre Summehill.

martes, 29 de agosto de 2023

En contacto

Solo aquel 

que ha podido/sabido mantenerse en contacto con su propia vida real

está capacitado 

para tratar con un niño 

como éste se merece y necesita.

Francesc J. Fossas 


lunes, 13 de marzo de 2023

AQUÍ ESTÁ TODO

Es evidente que en los sistemas de educación tradicionales el niño finge por instinto con el fin de ocultar sus  capacidades y ajustarse a las expectativas de los adultos que lo reprimen. El niño cede ante la necesidad cruel de esconderse, enterrando en su subconsciente una fuerza vital que clama por expresarse y que es fatalmente frustrada. Al arrastrar esa carga oculta, él también, a la larga, perpetuará los numerosos errores de la humanidad.                                                        Maria Montessori. Educación y paz

martes, 14 de junio de 2022

sábado, 2 de abril de 2022

FAMILIAS EN PAZ. CONSULTORÍA FAMILIAR

Saludos a todos/as.

Comunicaros que he abierto un servicio de CONSULTORÍA FAMILIAR.

Las relaciones familiares están siendo uno de los ámbitos más golpeados en esta crisis que tuvo su inicio en el escenario vírico y al que se ha añadido ahora el escenario bélico.

Habida cuenta que la familia es considerada, por su propia naturaleza, uno de los aspectos más valiosos de nuestra existencia, esto está representando una fuente de sufrimiento importante en numerosos casos.

Nuestro objetivo es pues facilitar recursos eficientes para que esos vínculos que tanto anhelamos preservar puedan estar presididos, tanto como sea posible, por el amor, la armonía y la paz.

Las sesiones pueden ser presenciales en el caso de Barcelona y cercanías y también en la modalidad online caso de otras ubicaciones geográficas.

Su duración es de aproximadamente 1 ½ horas y el importe de las mismas de 40 € en el caso de la modalidad presencial y de 30 € en el caso de la modalidad online.

También están disponibles packs de 5 y 10 sesiones con cuotas especiales.

Para cualquier información adicional me podéis contactar en mi e-mail: fjfllb@gmail.com

Saludos cordiales.

domingo, 6 de marzo de 2022

DESCONNEXIÓ I MANIPULACIÓ

Dintre del programa "NOS ENCONTRAMOS" del meu canal de youtube he editat un audio respecte a la relació que hi ha entre la desconenxió d'allò que som i la vulnerabilitat a ser manipulats.


Si vols col·laborar amb el nostre projecte:

ES07 2100 2904 0902 6200 7107  o  

Paypal: fjfllb@gmail.com

Moltes gràcies!


sábado, 12 de febrero de 2022

PROYECTO FAMILIAS EN PAZ (I)

Una de las autoras que ha dejado huella en la influencia que ejerce la educación en la paz y la paz en la educación fue la dra. Maria Montessori, creadora del método educativo que lleva su nombre. En su libro Educación y paz, escribió: “Es evidente que en los sistemas de educación tradicionales el niño finge por instinto con el fin de ocultar sus capacidades y ajustarse a las expectativas de los adultos que lo reprimen. El niño cede ante la necesidad cruel de esconderse, enterrando en su subconsciente una fuerza vital que clama por expresarse y que es fatalmente frustrada. Al arrastrar esa carga oculta, él también, a la larga, perpetuará los numerosos errores de la humanidad”. En otro párrafo del mismo libro puede leerse: “El adulto vence al niño, y cuando el niño llega a la adultez perduran en él, por el resto de su vida, los signos típicos del tipo de paz que es solo una secuela de la guerra: destrucción por un lado, y ajustes dolorosos por el otro”. 


Defensora a ultranza del niño, Montessori investigó con profundidad que características del entorno pueden favorecer su máximo desarrollo potencial.                                                                            Francesc J. Fossas

Si quieres colaborar con nuestro proyecto: 

ES07 2100 2904 0902 6200 7107  o

Paypal: fjfllb@gmail.com

Muchas gracias.



martes, 21 de diciembre de 2021

VOLS REGALAR PSICOLOGIA AQUEST NADAL?


Si et ve de gust regalar o regalar-te psicologia per a aquestes dates t'ofereixo aquests 5 e-books:

• 103 RECORDATORIOS PARA MADRES Y PADRES

• 111 CITAS PARA EL REENCUENTRO

• LO QUE SE HA DICHO SOBRE EL MIEDO

• 80 MENSAJES PARA MOMENTOS DE TURBULENCIAS

• AMIGOS DE LA NADA


El contingut es presenta en format de microtextos.

El P.V.P. de cada títol és de 10 €.

El lot dels cinc títols: 40 €.

Els envio en arxiu PDF per correu electrònic.

Es pot fer el pagament per paypal o mitjançant un número de compte que facilito.


Si t'interessa em trobes en aquest e-mail: fjfllb@gmail.com

Gràcies a tothom.




jueves, 9 de diciembre de 2021

QUÈ POT OFERIR UN PSICÒLEG?


Sessions d'acompanyament psicològic online: zoom, google meet, skype…. 

Sessions de 90 min. 15 € /sessió

Em trobes a: fjfllb@gmail.com




viernes, 1 de octubre de 2021

PUBLICACIÓ MES D'OCTUBRE

 Hola a tots/es


miscel·lania-1182.jpg

 

Aquest mes d'octubre fem un recorregut per la por, una emoció que està molt a flor de pell en els nostres dies. Partim del que proposem  com la seva causa radical i seguim per diferents pors derivades, aportant unes idees essencials sobre cada una d'elles.

 

CONTINGUTS:

Introducción

Miedo a Ser

Miedo por no Ser

Miedo de no estar siendo

Miedo al miedo

Miedo de volver a Ser

Ayudar eficazmente a nivel de las causas

 

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu al meu e-mail, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés.

 

fjfllb@gmail.com

 

P.V.P: 15 €

 

Cordialment.

 

 

Francesc J. Fossas

martes, 18 de mayo de 2021

Xerrada RESILIÈNCIA

 Hola a tots/es.


Aquest dijous dia 20 a les 19 h, faig una xerrada gratuïta al CC Torre Llobeta en el marc de les VI Jornades de Salut Integral:

image.png
image.png


Acte obert a tothom.

Francesc J. Fossas



sábado, 8 de mayo de 2021

ASUNTOS HUMANOS


En la publicació d’aquest mes fem una segona entrega de la capçalera: 

“Asuntos humanos a pequeños sorbos”.


En aquest cas l’índex dels temes tractats és el següent:

La publicació té una extensió de 30 pàg.

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu al meu e-mail, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés.

fjfllb@gmail.com

P.V.P: 15 €

Francesc J. Fossas


lunes, 18 de enero de 2021

Dolce vita

 El principal reto de los padres 

es tolerar la vida que hay en el niño.

Francesc J. Fossas


lunes, 5 de octubre de 2020

ebook octubre

 

La publicació electrònica d’aquest mes és “103 RECORDATORIOS PARA MADRES Y PADRES”, un recull de reflexions de diferents autors que volen contribuir a ajudar a mares i pares, i també a mestres, educadors i a tota persona que estigui en contacte directe amb infants,  a cuidar i protegir la baula més feble de la societat, els nostres preciosos nens, en un temps en el que estan sent altament tensionats i estressats per l’escenari víric en el que estem immersos.

Si esteu interessats i m'ho confirmeu, us envio el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés. 

P.V.P: 15 €

Com sempre, moltes gràcies i salutacions cordials.


lunes, 27 de julio de 2020

ACCEPTACIÓ


 Si us bé de gust passar l’agost acompanyats d’una mica de psicologia, us proposo el meu últim treball:
 

image.png
  
“Más que nunca, es en estos momentos de dificultad donde se hace necesario mantener la estabilidad. Y cuanto mayor es el problema, mayor es la necesidad de acceder a lo más profundo, a lo más sólido. Para poder soportar la tormenta, necesitamos que nuestra casa tenga poderosos fundamentos bien asentados sobre la roca, de lo contrario será arrasada por el temporal. Y para ello podemos contar con la aceptación”.
  
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN
LO QUE LA ACEPTACIÓN NO ES Y LO QUE ES
EL PROBLEMA DE LA LUCHA
LA ACEPTACIÓN COMO CORTAFUEGOS
ACEPTANDO LA SOMBRA
ACEPTACIÓN Y CAMBIO
LA ACEPTACIÓN COMO PORTAL DE ACCESO
LA ACEPTACIÓN EN LAS RELACIONES
LA PRÁCTICA DE LA ACEPTACIÓN


El document té 30 pàgines i va acompanyat d’imatges
  
La distribució d’aquest material és per Internet.
Si el voleu rebre tan sols ho heu de comunicar al meu e-mail: fjfllb@gmail.com
El seu preu és de 15 €.
Us enviaré el material com un arxiu PDF adjunt, i us facilitaré el nº de compte on fer l’ingrés.

Gràcies i salutacions!


Francesc J. Fossas



TÍTOLS ANTERIORS

CALMARSE DESDE EL CUERPO.    15 €
AMIGOS DE LA NADA.                   15 €


Contacte:
Tel.: 691 38 42 69


martes, 7 de julio de 2020

ACTITUDS PARENTALS PER A NENS FELIÇOS

PROTOCOL

10 ACTITUDS PARENTALS PER A NENS FELIÇOS


Sessions via remot.

Informació i contacte: fjfllb@gmail.com

viernes, 3 de julio de 2020

"Packs" de sessions


Hola a tots/es

Desitjo continueu bé.

Us poso en coneixement d’una modalitat de consultes d’assessorament psicològic personal
que ofereixo en forma de pack de sessions.

Dos formats:

5 sessions  à  150 €  (30 € / sessió)
10 sessions  à 250 € (25 € / sessió)

Per a aquells que tingueu preferència per seguir optant per sessions lliures, aquesta opció es manté, per descomptat, oberta. 

La modalitat és per videotrucada.
A través de Hangout o Messenger/facebook.
Ambdós funcionen perfectament i és molt senzill establir el contacte.

La freqüència queda en funció dels interessos o necessitats que es vagi considerant convenient  i admet qualsevol tipus de dinàmica i absoluta flexibilitat.
Tan sols és qüestió d’anar concretant dia i hora.

La duració de cada sessió té un marge de flexibilitat.
Es mou en un mínim de 1,30 h i un màxim de 2 h.


Gràcies i salutacions


Francesc J. Fossas


Contacte:
e-mail: fjfllb@gmail.com
Tel.: 691 38 42 69





lunes, 1 de junio de 2020

lunes, 25 de mayo de 2020


"CALMARSE DESDE EL CUERPO" és un document que té per objectiu proporcionar recursos corporals eficients a l'abast de tothom per mantenir-se en un estat de calma, pau i serenor.

Treballar des del cos és una excel·lent manera, ràpida i eficient, de poder
regular-nos.

El document té una extensió de 30 pàgines.

Incorpora gràfics i figures per facilitar la comprensió del text i la realització de les pràctiques.

Està redactat en castellà.


INDEX:
El cuerpo al habla
Conciencia corporal
Estados de activación
Prácticas
1 .-  Saliva fluida
2 .-  Sacudirse
3 .-  Descargas involuntarias
4 .-  Orbicularis oris
5 .-  Conciencia caja torácica
6 .-  Push abdominal
7 .-  Feedback facial
8 .-  Respiración  4  – 7 –  8
9 .-  Posturas de Peter Levine
10.- Estimulación bilateral
Algunos pequeños gestos
Algunas citas

Difonc aquest material per Internet.

El seu preu és de 15 €.

Si el voleu rebre m’ho podeu comunicar a l'e-mail: fjfllb@gmail.com

Us enviaré el material com un document PDF adjunt,  junt amb el nº de compte on fer l’ingrés.

Salutacions

sábado, 23 de mayo de 2020

Compte amb les màscares


Dr. Karmelo Bizkarra
Mascarillas, respiración y Salud

MASCARILLA, sólo si es obligatorio. 
La Dra Natalia Prego Cancelo responde

Això no ho escoltareu al telenoticies.