"CALMARSE DESDE EL CUERPO" és un document que té per objectiu proporcionar recursos corporals eficients a l'abast de tothom per mantenir-se en un estat de calma, pau i serenor.
Treballar des del cos és una excel·lent manera, ràpida i eficient, de poder
regular-nos.
El document té una extensió de 30 pàgines.
Incorpora gràfics i figures per facilitar la comprensió del text i la realització de les pràctiques.
Està redactat en castellà.
INDEX:
El cuerpo al habla
Conciencia corporal
Estados de activación
Prácticas
1 .- Saliva fluida
2 .- Sacudirse
3 .- Descargas involuntarias
4 .- Orbicularis oris
5 .- Conciencia caja torácica
6 .- Push abdominal
7 .- Feedback facial
8 .- Respiración 4 – 7 – 8
9 .- Posturas de Peter Levine
10.- Estimulación bilateral
Algunos pequeños gestos
Algunas citas
Difonc aquest material per Internet.
El seu preu és de 15 €.
Si el voleu rebre m’ho podeu comunicar a l'e-mail: fjfllb@gmail.com
Us enviaré el material com un document PDF adjunt, junt amb el nº de compte on fer l’ingrés.
Salutacions
