Xerrada RESILIÈNCIA

 Hola a tots/es.

Aquest dijous dia 20 a les 19 h, faig una xerrada gratuïta al CC Torre Llobeta en el marc de les VI Jornades de Salut Integral:

Acte obert a tothom.

Francesc J. Fossas

ASUNTOS HUMANOS

En la publicació d’aquest mes fem una segona entrega de la capçalera: 

“Asuntos humanos a pequeños sorbos”.

En aquest cas l’índex dels temes tractats és el següent:

La publicació té una extensió de 30 pàg.

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu al meu e-mail, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés.

fjfllb@gmail.com

P.V.P: 15 €

Francesc J. Fossas

Claudio Naranjo sobre l'educació

 Uns qüestionaments radicals sobre l'educació.

Ser reals

 

Dolce vita

 El principal reto de los padres 

es tolerar la vida que hay en el niño.

Francesc J. Fossas

BONES FESTES

Que l'energia del nen segueixi vibrant

 

Dia del mestre

 

ebook octubre

 

La publicació electrònica d’aquest mes és “103 RECORDATORIOS PARA MADRES Y PADRES”, un recull de reflexions de diferents autors que volen contribuir a ajudar a mares i pares, i també a mestres, educadors i a tota persona que estigui en contacte directe amb infants,  a cuidar i protegir la baula més feble de la societat, els nostres preciosos nens, en un temps en el que estan sent altament tensionats i estressats per l’escenari víric en el que estem immersos.

Si esteu interessats i m'ho confirmeu, us envio el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés. 

P.V.P: 15 €

Com sempre, moltes gràcies i salutacions cordials.

ESCENARI VÍRIC

UNIDOS por la VIDA - EDUCADORES POR LA VERDAD

PEL QUE SÓN

 

ACCEPTACIÓ

 Si us bé de gust passar l’agost acompanyats d’una mica de psicologia, us proposo el meu últim treball:

 

  

“Más que nunca, es en estos momentos de dificultad donde se hace necesario mantener la estabilidad. Y cuanto mayor es el problema, mayor es la necesidad de acceder a lo más profundo, a lo más sólido. Para poder soportar la tormenta, necesitamos que nuestra casa tenga poderosos fundamentos bien asentados sobre la roca, de lo contrario será arrasada por el temporal. Y para ello podemos contar con la aceptación”.

  

ÍNDICE

INTRODUCCIÓN

LO QUE LA ACEPTACIÓN NO ES Y LO QUE ES

EL PROBLEMA DE LA LUCHA

LA ACEPTACIÓN COMO CORTAFUEGOS

ACEPTANDO LA SOMBRA

ACEPTACIÓN Y CAMBIO

LA ACEPTACIÓN COMO PORTAL DE ACCESO

LA ACEPTACIÓN EN LAS RELACIONES

LA PRÁCTICA DE LA ACEPTACIÓN

El document té 30 pàgines i va acompanyat d’imatges

  

La distribució d’aquest material és per Internet.

Si el voleu rebre tan sols ho heu de comunicar al meu e-mail: fjfllb@gmail.com

El seu preu és de 15 €.

Us enviaré el material com un arxiu PDF adjunt, i us facilitaré el nº de compte on fer l’ingrés.

Gràcies i salutacions!

Francesc J. Fossas

TÍTOLS ANTERIORS

CALMARSE DESDE EL CUERPO.    15 €

AMIGOS DE LA NADA.                   15 €

Contacte:

e-mail: fjfllb@gmail.com

Tel.: 691 38 42 69

ACTITUDS PARENTALS PER A NENS FELIÇOS

PROTOCOL

10 ACTITUDS PARENTALS PER A NENS FELIÇOS

Sessions via remot.

Informació i contacte: fjfllb@gmail.com

"Packs" de sessions

Hola a tots/es

Desitjo continueu bé.

Us poso en coneixement d’una modalitat de consultes d’assessorament psicològic personal

que ofereixo en forma de pack de sessions.

Dos formats:

5 sessions  à  150 €  (30 € / sessió)

10 sessions  à 250 € (25 € / sessió)

Per a aquells que tingueu preferència per seguir optant per sessions lliures, aquesta opció es manté, per descomptat, oberta. 

La modalitat és per videotrucada.

A través de Hangout o Messenger/facebook.

Ambdós funcionen perfectament i és molt senzill establir el contacte.

La freqüència queda en funció dels interessos o necessitats que es vagi considerant convenient  i admet qualsevol tipus de dinàmica i absoluta flexibilitat.

Tan sols és qüestió d’anar concretant dia i hora.

La duració de cada sessió té un marge de flexibilitat.

Es mou en un mínim de 1,30 h i un màxim de 2 h.

Gràcies i salutacions

Francesc J. Fossas

Contacte:

e-mail: fjfllb@gmail.com

Tel.: 691 38 42 69

TEIXITS D'AVORTAMENTS EN LES VACUNES. T'HO HAVIEN DIT?

Si us consideru persones amb una alta sensibilitat mireu amb molt de compte aquest documental.

"CALMARSE DESDE EL CUERPO" és un document que té per objectiu proporcionar recursos corporals eficients a l'abast de tothom per mantenir-se en un estat de calma, pau i serenor.

Treballar des del cos és una excel·lent manera, ràpida i eficient, de poder
regular-nos.

El document té una extensió de 30 pàgines.

Incorpora gràfics i figures per facilitar la comprensió del text i la realització de les pràctiques.

Està redactat en castellà.


INDEX:
El cuerpo al habla
Conciencia corporal
Estados de activación
Prácticas
1 .-  Saliva fluida
2 .-  Sacudirse
3 .-  Descargas involuntarias
4 .-  Orbicularis oris
5 .-  Conciencia caja torácica
6 .-  Push abdominal
7 .-  Feedback facial
8 .-  Respiración  4  – 7 –  8
9 .-  Posturas de Peter Levine
10.- Estimulación bilateral
Algunos pequeños gestos
Algunas citas

Difonc aquest material per Internet.

El seu preu és de 15 €.

Si el voleu rebre m’ho podeu comunicar a l'e-mail: fjfllb@gmail.com

Us enviaré el material com un document PDF adjunt,  junt amb el nº de compte on fer l’ingrés.

Salutacions

Compte amb les màscares

Dr. Karmelo Bizkarra

Mascarillas, respiración y Salud

MASCARILLA, sólo si es obligatorio. 

La Dra Natalia Prego Cancelo responde

Això no ho escoltareu al telenoticies.

Salvem als nens (II)

Entrevista al Dr. Rashid A. Buttar.
Si estàs d'acord, fes-ne difusió!!

Fluir

Salvem els nens (I)

Francesc J. Fossas

Porpostes de Maria Montessori

Fem-ho per tots

Educant per l'emancipació (V)

Líquid amniòtic o brou verinós?

Francesc J. Fossas

Invitacions

Xerrada a la UPC

Curs GESTIÓ PERSONAL

Hola a tots/es!
Comencem 2020 i una nova edició del curs de Gestió Personal que fem al Guinardó.
Aquest trimestre les dates proposades són:
Data inici: Dimarts 21 – Gener - 2020
Data finalització: Dimarts 10 – Març- 2020
Durada: 8 sessions de 1 h. 30 min. Total: 12 hores
Les sessions són cada dimarts de 19, 15 h a 20, 45 h.
Matrícula: 45 €
Lloc: Coworking Guinardó. C/ Garrotxa 25 – 27. 08041 BCN
(A 5 minuts de Metro L4 i L5 “Maragall”)


PROGRAMA
Pensar la vida o viure la vida?
Què en podem esperar de l’acceptació?
Qüestions pràctiques que poden facilitar el canvi.


Algunes de les qüestions que ens plantegem són:
Com condiciona l’experiència la mirada que tenim de nosaltres mateixos?
Què hi ha de propi i què hi ha d’après en la manera de veure’ns i viure’ns?
Ens podem obrir a mirades alternatives?
Quin és el pes del pensament i el llenguatge en la nostra experiència?
Quines diferències hi ha entre pensar la vida i viure la vida?
Què es vol dir quan es parla d’anar més enllà del pensament?
On rau el poder de l’acceptació?
Podem entendre l’acceptació com un factor anti-estrès i protector del sofriment?
A quins nivells diferents pot actuar l’acceptació?
Els canvis que fem, són sempre un procés?
Què ens pot ajudar a crear condicions per facilitar el canvi?

Nota: si esteu interessats en assistir, s'agraeix notificació prèvia a fjfllb@gmail.com, a fi de poder facilitar el material dels continguts del curs.

Compte a Instagram

He obert un compte a Instagram

Simplement, vivint

Al costat de la vida

La importància dels primers anys (IV)

Contacte

La nana del nano

A Claudio Naranjo, in memoriam

Gracias por todo, Claudio

Desactivació (III)

Paul Collier -  Slow down

La importància dels primers anys (III)

Ambient invalidant (II)

Memoria implícita i vivències primerenques

A propòsit de la memòria implícita i la importància de les experiències primerenques reproduim les següents paraules del Dr. Gabor Maté:

"Hay una manera significativa en la que las experiencias tempranas moldean el comportamiento adulto. Incluso y especialmente aquellas experiencias tempranas de las que no hay ningún recuerdo.

Resulta que hay dos tipos de memoria. Existe una memoria explícita que se da cuando se pueden recordar hechos, detalles, episodios, circunstancias.

Pero la estructura cerebral llamada hipocampo, que es la que codifica el recuerdo,  ni siquiera comienza a desarrollarse plenamente hasta el año y medio y no está completamente desarrollado hasta mucho después. Por esa razón casi nadie tiene ningún recuerdo anterior a los 18 meses.

Pero hay otro tipo de memoria llamada memoria implícita que es, de hecho, una memoria emocional, en la que el impacto emocional y la interpretación que el niño hace de esas experiencias emocionales se fijan en el cerebro en forma de circuitos nerviosos listos para dispararse sin un recuerdo específico.           

Por dar un ejemplo, las personas que son adoptadas tienen muy a menudo un sentimiento permanente de rechazo. No pueden recordar la adopción. No pueden recordar la separación de la madre biológica porque no hay nada ahí con que recordar. Pero la memoria emocional de separación y rechazo está profundamente grabada en sus cerebros. Por lo tanto, son mucho más propensos a experimentar una sensación de rechazo y un gran trastorno emocional cuando perciben que son rechazados por otras personas.

Esto no es exclusivo de quienes son adoptados, pero es particularmente fuerte en ellos debido a esta función de la memoria implícita.

Las personas que son adictas, según todas las investigaciones y mi experiencia, prácticamente todos los adictos extremos sufrieron considerables abusos de niños o padecieron severas pérdidas emocionales. Sus memorias emocionales o implícitas son las de un mundo que no es seguro y que no ayuda, con cuidadores en quienes no se podía confiar y relaciones que no son lo bastante seguras como para abrirse y volverse vulnerables. Por ello sus respuestas tienden a ser mantenerse separados de relaciones realmente íntimas, no confiar en cuidadores, médicos  y otras personas que están tratando de ayudarlos y, generalmente, ver el mundo como un lugar inseguro. 

Y ésa es estrictamente una función de la memoria implícita, la cual a veces tiene que ver con incidentes que ni siquiera recuerdan".

Educant per l'emancipació (IV)

Educant per a l'emancipació (III)

Educant per a l'emancipació (II)

Ambient invalidant (I)

Wilhelm Reich. Escucha, pequeño hombrecito. 

Els nens són savis (IV)

Desactivació (II)

Airstream - Electra

En el fons tot està bé (I)

Els nens són savis (III)

Desactivació (I)

La música és un estímul molt poderós. 

Ella té la capacitat d’ajudar-nos a canviar els nostres estats interns.                                 

Una música determinada, en un moment determinat, pot ajudar-nos a desactivar-nos i a tornar a la zona d’activació fisiològica òptima. 

Bernward Koch - Anthem

Els nens són savis (II)

Alta sensibilitat (I)

El Niño Altamente Sensible con Dr. Ted Zeff

Educant per a la emancipació (I)

Propera activitat